Napjainkban egyre több az olyan berendezés, amely nem csak rendkívül hasznos, de egyben a kényelmesebb életvitelt is előmozdítja. Egy infraszauna vásárlása előtt azonban jó, ha tisztában van az alkalmazás szabályaival is. Aki nem sokszor járt el szaunázni, az lehet, nincs tisztában minden feltétellel, aminek elhanyagolása káros hatásokkal járhat. Ezért mindenképp legyen felkészült a témában, hogy otthonában bármikor teljes mértékben kihasználhassa a berendezéssel járó előnyöket.
Mivel a méregtelenítés egyik legjobb módszere, nem szabad elfelejtenie, hogy nem csak a káros anyagok, de a vitaminok is távozni fognak a szervezetéből, ezért olyan fontos a folyadékpótlás. Ez pedig nem csak az infraszauna használata után, de előtte is igen lényeges. Attól függően, hogy milyen hőmérsékletű a berendezés, változó lesz a bent tartózkodás ideje, ami általában nem haladhatja meg a 20 percet. Amennyiben pedig érrendszeri problémákkal küzd, akkor mindenképp figyeljen oda arra, hogy ne legyen 55 foknál melegebb a szaunában.