A ketogén diéta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás étrend, ami többek között kizárja a cukrot az étrendből. Ez azonban nem jelenti azt, hogy le kell mondani a finomságokról, mert vannak olyan ételek, amelyeket továbbra is fogyaszthatunk.
Ennek az étrendnek az egyik fő elve a cukor és a szénhidrátok szinte teljes elutasítása. Bár idővel megszokhatjuk, hogy nem eszünk desszerteket, az út elején gyakran vágyunk arra, hogy a szokásos finomságokkal kedveskedjünk magunknak. Ebben az esetben hasznos lesz a keto édesség.
Valójában ezek a hagyományos csokoládék és édes rágcsálnivalók helyettesítésére szolgálnak, amelyek élvezetesebbé tehetik a ketogén diétát. Meglepő módon, a csokoládé egy megengedett keto édesség. Azonban csak olyat válasszunk, aminek a kakaótartalma meghaladja a 70%-ot.
Ha még nem szerettünk bele az étcsokoládéba, akkor itt az ideje. Ráadásul kakaóport is használhatunk a saját keto édesség készítéséhez, például pékárukban vagy italként. A diófélék nem tiltottak a keto diétában, így a diópüré jó is alternatívája lehet a desszertnek.