Manapság az embereknek nincs már annyi idejük a helyes táplálkozásra és a sportolásra. Ennek a kettőnek az elhanyagolása pedig számos egészségügyi gondhoz vezethet, például elhízáshoz, fáradékonysághoz, kimerültséghez. Aggódni azonban nem kell, hiszen az infraszauna segíteni tud.
A hölgyek döntő többsége azért is megy el hetente legalább egyszer szaunázni, mert ennek alakformáló hatása is van. Az alig félórás infraszauna használata során, több száz kalóriától is meg lehet szabadulni. Körülbelül 1 órás kocogással érhető el ugyanez, ami ugye fárasztó és nem mindig van kedve hozzá az embernek.
Az infraszauna kiváló méregtelenítő hatással bír, hiszen az izzadsággal jelentős mennyiségű méreganyag is távozik. A másik jó tulajdonsága az infraszauna használatának a bőr regenerálódása és a narancsbőr eltüntetése. Az infravörös sugarak elősegítik a sejtek regenerálódását, így a bőr üdébbé válik. Az infrasugár a narancsbőrnek semmiképp sem kedvez, hiszen ez eléri a legmélyebb sejteket és így a cellulit megszűnik.